Creado por un especialista noruego en pulmón — para pacientes con EPOC y asma

Tu plan digital para EPOC y asma

Obtén un sencillo plan diario con ejercicios, ayuda con el inhalador y orientación fiable — creado por un especialista noruego en pulmón.

Gratis para pacientes · Almacenamiento seguro de datos en la UE · Sin necesidad de app

Así es tu plan

Recibes un sencillo plan diario con actividad, ejercicios, técnica respiratoria y ayuda con el inhalador — todo en un solo lugar.

Creado por un especialista en pulmón

El programa ha sido desarrollado por Are Teigan, especialista en enfermedades respiratorias. Ofrece apoyo entre consultas, pero no reemplaza la atención médica durante una exacerbación o síntomas agudos.

Are Teigan — especialista en enfermedades respiratorias

Qué obtienes

🚶Plan de actividad diaria
Un plan diario concreto adaptado a tu diagnóstico y forma física.
💪Ejercicios de fuerza para pacientes pulmonares
Ejercicios sencillos que fortalecen tu respiración y resistencia.
💊Orientación sobre el inhalador
Ayuda para el uso correcto de tu inhalador específico.
🎬Vídeos del especialista en pulmón
Vídeos explicativos creados por Are Teigan, especialista en enfermedades respiratorias.
📋Vacunas y autocuidado
Recordatorios sobre vacunas importantes y qué vigilar.
💬Asesor de EPOC/asma
Haz preguntas basadas en el conocimiento del especialista — disponible cuando lo necesites.

¿Qué es adecuado para ti?

🫁

EPOC

Para ti si tienes EPOC y quieres ayuda con actividad, técnica respiratoria, inhalador y autocuidado.

Ver el plan de EPOC
💨

Asma

Para ti si tienes asma y quieres una visión más clara de síntomas, medicación y qué hacer si empeoras.

Ver el plan de asma

Cómo funciona

Del registro a tu plan personal — dos minutos, completamente gratis.

1
Elige tu diagnóstico

Regístrate con EPOC o asma — tarda dos minutos.

2
Obtén un sencillo plan diario

Recibirás de inmediato un plan adaptado a tu diagnóstico.

3
Sigue tus ejercicios y consejos

Día a día: actividad, técnica respiratoria, inhalador y vídeos.

4
Observa tu progreso con el tiempo

Medallas, rachas y pruebas de EPOC demuestran que tu esfuerzo vale la pena.

¿Cuándo debes contactar a un médico?

Contacta a tu médico o a los servicios de emergencia si experimentas empeoramiento rápido, aumento de la dificultad para respirar, dolor en el pecho, labios azules, confusión, fiebre alta o si te sientes preocupado.

Leer más sobre señales de alarma →

Gratis, seguro y sencillo

Gratis para todos los pacientes
Datos almacenados de forma segura en la UE
Sin necesidad de app — funciona en el navegador

Obtén tu primer plan diario ahora

El registro tarda unos 2 minutos. No necesitas ninguna app.

Empieza gratis